Dynamische, abwechslungsreiche und informative Kursstunden, inklusive Entspannungssequenz
Von mir erarbeitetes Skript (als PDF im Kursgeld inbegriffen) mit dem Basiswissen über den Beckenboden und die Körpermitte, den Verlauf der Schwangerschaft und der Geburt sowie mit praktischen Inputs und Übungen für den Alltag
Austausch mit anderen Frauen
Einstieg jederzeit möglich, keine Vorkenntnisse nötig
Mittwochs, 17.30 bis 18.30 Uhr, im Kursraum von Herz an Herz, beim HB Winterthur mehr
Kursgeld: CHF 220.– für 8-mal 60 Minuten Weitere Abos auf mehr Qualicert- sowie EM-fit-anerkannt
Abwechslungsreiche, dynamische und informative Kursstunden, inklusive Entspannungssequenz
Von mir erarbeitetes Skript (als PDF im Kursgeld inbegriffen) mit dem Basiswissen über den Beckenboden und die Körpermitte sowie vielen praktischen Übungen für den Alltag
Austausch mit anderen Frauen
Einstieg jederzeit möglich, keine Vorkenntnisse nötig
Der Kurs findet OHNE Baby statt; kein Babysitter vor Ort (Warum ohne Baby?)
Mittwochs, 17.30 bis 18.30 Uhr / 18.45 bis 19.45 Uhr, im Kursraum von Herz an Herz, beim HB Winterthur