Rückmeldungen zu den Bewegungskursen
Bewegungskurs für Frauen / online
Die Bewegungsstunde bei Ingrid ist Balsam für Körper und Geist! Ingrid hat das Gespür und das Können, die Stunde so zu gestalten, dass sowohl der Körper bewegt als auch der Geist gefordert und bedacht wird. Sehr abwechslungsreich, angenehm herausfordernd und einfach eine Wohltat – komme immer gerne und 45 Minuten sind genau passend.
Martina, März 2023 (online)
Die Bewegungsstunden bei Ingrid tun einfach gut. Sie ist eine tolle Lehrerin – herzlich, präsent und jede Stunde bei ihr ist anders. Zudem ist der Raum an der Wartstrasse wunderschön und zentral gelegen. Anja H. (43), Februar 2023
Die sehr gut durchdachten und sympathisch angeleiteten Bewegungsstunden bei Ingrid bieten viel Abwechslung und Herausforderung. Die liebevoll ausgewählte Musik am Anfang und am Schluss rundet das Ganze wunderbar ab. Es macht Spass, mit den anderen Frauen zusammen etwas Sinnvolles für Körper, Geist und Seele zu tun.
Anja S., Februar 2023
Ich besuche den Bewegungskurs bei Ingrid schon seit den Anfangsstunden [2013] und geniesse diese «Auszeit» einmal in der Woche. Ingrid führt auf angenehme und sympathische Art durch die Stunden, stets professionell und mit einem durchdachten Konzept. Ihre Ideen für Bewegungsabläufe sind unerschöpflich, die Stunden jedes Mal anders und herausfordernd. Gehe ich mit Verspannungen in den Kurs, sind diese nach der Stunde gelöst und ich fühle mich einfach gut. Eine Wohltat für Körper und Seele! Danke, Ingrid, und mach weiter so!
Kristina, April 2020
Diese Stunde war sooo gut! Vielen Dank dafür. Eine ähnliche Stunde in Seen (vor Jahren 
) habe ich nie vergessen: Mein Rücken fühlte sich anschliessend so gelöst. Und heute geht es mir auch so! Das ist perfekt!
Deborah, Dezember 2017
Zwei Wochen war ich nicht bei dir in der Stunde und wie jedes Mal, wenn ich pausiere, kommen alte Probleme zum Vorschein (Schmerzen im Kreuz, Steifheit und Schmerzen in der Hüfte, Ausstrahlungen in die Beine, Kopfschmerzen). Und dann denke ich jeweils vor der Stunde, dass ich nicht mag und es nur knapp schaffen werde, die Stunde mitzumachen. Aber dann lass ich mich ein, höre deinen angenehmen Anleitungen zu und versuche, ganz bei mir zu sein. Und dann kommt dieser Punkt, wo es mir wohler und wohler wird, bis sich alle – und das mein ich wirklich so – der oben genannten Probleme bis zum Schluss der Stunde fast gänzlich auflösen und ich jedes Mal entspannt und fast schmerzfrei aus der Stunde gehe und mich dazu auch irgendwie gelöster fühle. Also deine Stunde hat eine Art Suchtpotenzial, ist eine kleine Insel mit grosser Wirkung in meinem manchmal so strengen Alltag mit meinen drei Jungs.
Simone, Juni 2015
Rückbildungskurs (findet nicht mehr statt)
Ich möchte dir ganz herzlich für die tollen Stunden im Rückbildungskurs danken. Es hat mir immer sehr gut getan und ich denke gerne daran zurück. Auch deine herzliche, humorvolle und ruhige Art habe ich sehr geschätzt. Mach weiter so!
Julie, Oktober 2020
Im Bewegungskurs für Frauen durfte ich Ingrid kennenlernen und konnte meinen Körper nach längerer Sportauszeit wieder stärken. Als ich in meiner Schwangerschaft erfuhr, dass Ingrid Rückbildungskurse anbietet, war für mich sofort klar, dass ich diese bei ihr besuchen werde. Einfach eine Stunde nur für mich zu haben, darauf freue ich mich jedes Mal. Die Kombination von ganzheitlicher Körperarbeit und alltagstauglichen Theorieinputs ist einfach toll.
Fabienne, Mai 2020
Nachdem ich mein drittes Kind zur Welt gebracht hatte, war für mich klar, dass ich den Rückbildungskurs erneut bei Ingrid besuchen wollte. Die Übungen sind immer super angeleitet und verständlich erklärt, so dass man stets weiss, welche Muskeln angespannt werden müssen und welche nicht. Dass eine starke Körpermitte wichtig ist, konnte ich mit in den Alltag nehmen. Den Rückbildungskurs bei Ingrid kann ich wirklich jedem mit gutem Gewissen weiterempfehlen!
Jackie, März 2018
Einzelstunde Bewegungstherapie
Da liege ich, und sie bewegt und löst an mir, sehr sorgsam und wissend, alles gute, ruhige Bewegungen, und ich fühle mich anschliessend beweglicher als vorher. Erinnere mich an Beweglichkeit. Befreunde mich sozusagen neu mit mir selber. Und es ist super, weil du dir nie Sorgen machen musst, dass sie etwas zu schnell oder zu kurz oder flüchtig macht, sie führt es zu Ende, wie einen Kreis. Sie ist super darin. Vollprofi und so was von wohlwollend. Ich dachte, läk, wenn Leute statt der RS zum Beispiel auch nur einen Teil von so was lernen könnten, oder so was in dieser Richtung, what a world, what a different world, imagine! Wie Friedensarbeit. Hat richtig gut getan.
Estheranna, aus Tägerwilen, Januar 2015
Ich erlebte gestern, also am zweiten Tag nach der Lösungsarbeit-Behandlung, wohl die noch grössere Wirkung. Das Belebende hält an. Es ist, als hätte sich mein Bewegungsraum vergrössert. Oder als erinnere ich mich besser an meinen Bewegungsraum, und dass er grösser ist, als ich gedacht hatte. Sehr sehr angenehm. Sehr sehr empfehlenswert. Ja, es füht sich sehr wie ein Kreis an, was du machst.
Estheranna, aus Tägerwilen, Januar 2015
–